年轻的男性如何预防阳痿

　　很多年轻的男性都认为阳痿是中老年人的专属病，并不会发生在自己身上。其实有数据显示近年来阳痿的患者越来越呈年轻化，阳痿是男人心头的把刀，虽说阳痿不会直接威胁生命，但严重影响患者的生活质量。那么阳痿为什么会越来越像年轻人靠近呢?

　　在生活中有很多年轻的男性有着很多可以导致阳痿发生的不良习惯，比如很多年轻的男性性欲旺盛，因此在生活中通常都会伴有频繁的手淫和性生活，这种不良习惯会导致阳痿反复充血，加上抵抗力下降，容易下尿路感染，患上阳痿的机会就大大增加。不仅是因为性生活的关系，引起男性阳痿的原因还有以下几点：

　　(1)有很多年轻的男性都以为吸烟喝酒是成熟的标志，因此在生活中经常吸烟、饮酒、嗜辛辣食品等行为，其实这些行为都可能导致阳痿充血而疾病发作。

　　(2)生活要有规律，避免熬夜。现在的年轻人因为工作和夜生活丰富的原因常常出现熬夜等不规律的生活习惯，如果人的生活作息没有规律，就很容易使机体的平衡失调导致身体抵抗力下降，人的身体免疫力旦下降就特别容易受到致病菌的入侵，因此生活不规律经常熬夜的男性也是很容易引起慢性阳痿的炎症发作。

　　(4)我们建议男性在平常的生活中尽量避免久坐，特别是柔软的沙发，因为窝在沙发里阳痿长期充血和盆底肌肉长期遭受慢性挤压，显然容易导致炎症发生，因此我们建议男性朋友经常站起来走动活动。

　　以上就是引起引起男性阳痿发作的原因，大家可以通过以上的原因进行相对应的预防工作，比如适当的进行性生活、尽量不熬夜、不抽烟喝酒吃辛辣食品和久坐等。另外慢性阳痿会导致部分患者出现性功能障碍，比如早泄、ED，但如果还行的话，可以有适当的性生活，因为定期排排阳痿液，对疾病能起到缓解作用。

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