前列腺痛的日常保健方法

前列腺痛的日常保健方法

 

    1.注意尽量少饮酒

 

    很多男性老拿身体健康不当回事，觉得年轻就是资本，酗酒成为他们释放男人豪情的一种方式，渐渐形成酒精依赖。这类人群对酒特亲、爱酒。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生，从而造成前列腺痛。因此男科提醒，男士尽量不要酗酒，少饮酒，远离前列腺痛困扰。

 

    2.注意保持乐观心情

 

    减轻思想压力人的心理活动是非常复杂的，现在人们的心理普遍都 浮澡，因各种因素的影响，焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多，这些心理活动可使得人体水平的下降，如实验 ，一个怀着长期压抑情绪的人，他的血中球蛋的水平比正常人低，他患感冒，胃溃疡，前列腺炎可能性就比正常人大得多。因此建议虽然社会以及家庭等多重压力存在，但是调节心态减轻压力才是健康的前提。

 

    3.注意尽量避免久坐

 

    有些男性因为职业原因需要久坐，如长途司机，有些则是习惯，如长时间坐着打麻将，这些行为都会造成腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。男科提醒，尽量在允许的条件下在久坐的间隙站起来活动活动，减轻对前列腺的压力。

 

    4.注意足部保暖

 

    男性朋友在注意男性敏感器官的局部的保暖问题同时，尤其要注意脚底下着凉，这用中医的理论 好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，影响前列腺部位的血液循环，诱发前列腺病的发生。因此足部保暖尤其重要。

 

    5.注意少食辛辣等刺激性食物

 

    吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生，提醒少食辛辣保护前列腺。

 

    上述文章内容就是男科给出对“前列腺痛的日常保健方法”的介绍，希望对你能有一定的帮助。提示：日常生活中应该多了解一些相关的知识，在发现自己患上前列腺痛后，一定要尽早的采取保健措施，同时还要积极的选择专业的医院进行检查就诊，避免恶果的出现。