长期手淫导致的阴茎短小怎么办

手淫本身是对男性没有什么危害的，但是如果没有控制好这个度可能会引起很多的疾病，如产生炎症问题等等，长期频繁手淫常会给男性形成严重的精神负担，这样还会造成精液质量下降，严重的会造成不育。男性朋友需要适当手淫，但不要影响到日常生活。

1、 手淫是不会导致生殖器短小的,如果男性存在阴茎短小只能通过阴茎延长手术来延长。如果在疲软状态下<5厘米，在勃起时<10厘米，这就是属于阴茎短小。您的情况可以到医院明确一下，这样更有针对性。

 

2、 男性要戒除手淫先应该在思想上有足够自信和兼差。同时，还应有正确的认识。饮食上可适当增加吃一些有营养和进补类的食物，但一定要分清症状，导致是阴虚还是阳虚，才可以对症选择食物。

 

以上就是长期手淫导致的阴茎短小怎么办的介绍，男性应该平时养成良好的习惯，避免过度性生活和手淫，适度性生活。